La musicoterapia è una disciplina professionale che utilizza la musica e gli elementi musicali – come ritmo, melodia, armonia e timbro – per facilitare e promuovere la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l’espressione, l’organizzazione e altri obiettivi terapeutici rilevanti.
Non si tratta semplicemente di ascoltare musica, ma di un processo sistematico e relazionale guidato da un musicoterapeuta qualificato. Il terapeuta adatta le tecniche musicali alle esigenze specifiche dell’individuo, creando un ambiente sicuro e stimolante in cui la persona può esprimersi, esplorare le proprie emozioni e lavorare su obiettivi di salute fisica, emotiva, mentale, sociale e spirituale.
Le sessioni di musicoterapia possono includere diverse attività, a seconda degli obiettivi e delle preferenze del paziente:
- Ascolto guidato: La musica viene utilizzata per indurre rilassamento, evocare ricordi o stimolare la riflessione.
- Improvvisazione: Utilizzo di strumenti musicali o della voce per esprimere liberamente emozioni e pensieri senza la necessità di conoscenze musicali pregresse.
- Composizione di brani: Creazione di nuove musiche o testi come forma di espressione e narrazione.
- Esecuzione di brani musicali: Cantare o suonare strumenti, anche con l’aiuto del terapeuta.
- Musica e movimento: Utilizzo della musica per favorire l’espressione corporea e migliorare la coordinazione.
La musicoterapia è applicabile a un’ampia gamma di individui, inclusi bambini, adolescenti, adulti e anziani, e in diversi contesti: ospedali, centri di riabilitazione, scuole, case di riposo, centri per disabilità e studi privati. È riconosciuta come una forma di terapia complementare e integrativa che può contribuire significativamente al benessere complessivo della persona.